레몬, 생강, 사과 사이다 식초 및 카이엔으로 맛있는 주스 정화 해독 음료를 만드는 방법을 배우십시오. 이 사과 사이다 식초 정화 음료는 장 건강, 면역 체계 지원 및 체중 감소에 좋습니다.
더러운 제가 정말 좋아하는 건강하고 매운 주스 음료가 몇 개 있습니다. 그들은 설탕과 레몬, 생강, 사과 사이다 식초와 같은 유익한 성분이 적습니다.
나는 최근 약간의 기진맥진함을 느끼면서 Trader Joe's에서 한 병을 집어 들었다. Trader Joe의 직원 중 한 명이 훌륭한 제품이라고 말해서 저도 사용하게 되어 기쁩니다. 레몬, 생강, 사과 사이다 식초, 카이엔, 메이플 시럽의 조합은 진하고, 밝고, 달콤하고, 맵습니다.
정기적으로 사과 사이다 식초 음료를 만들지 않는다면 이 간단한 것부터 시작하는 것이 좋습니다. 레몬 ACV 음료 (거의 300개의 별점 5개 리뷰가 있습니다!). 다음을 포함하여 사이트에 다른 많은 웰빙 음료가 있습니다. 생강 샷 , 심황 샷 , 오이 물 , 해독 물 조리법 , 그리고 건강한 주스 레시피 .
옐로스톤 시즌 4 시작일
장 건강, 정화 및 체중 감소를 위한 애플 사이다 식초
우리는 애플 사이다 식초의 건강상의 이점에 대해 길게 이야기했습니다. 이것 게시하다. 다음과 같이 산모와 함께 생 유기농 사과 식초를 사용하십시오. 브래그의 . 산모는 장 건강을 지원하는 프리바이오틱스, 미네랄, 유익한 박테리아 및 정화 효소로 가득 차 있습니다. 항균 특성이 도움이 될 수 있습니다. 칸디다 .
디즈니 플러스의 샹치
연구 ACV가 체중 감량에 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다. Bragg's는 체중 감량 또는 건강한 체중 유지를 위해 하루에 최소 30ml(2인분)을 섭취할 것을 권장합니다. 사과 사이다 식초는 절대 단독으로 섭취해서는 안 되며 희석해야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 이것은 우리의 애플 사이다 식초 샷 게시하다.
기타 건강상의 이점
우리 대부분은 수분이 건강을 유지하는 데 매우 중요하며 수분을 유지하는 가장 좋은 방법은 순수한 물을 사용하는 것임을 알고 있습니다. 그러나 비타민, 미네랄 및 향미료를 추가할 수 있는 몇 가지 첨가물이 있습니다.
- 레몬 주스 비타민 C를 첨가하고 해독하고 활력을 줍니다.
- 생강 주스 항산화 및 항염 효과가 있으며 면역 기능을 지원하며 메스꺼움과 소화 불량을 완화합니다.
- 카이엔 페퍼는 다음과 같은 수많은 연구에서 신진대사와 포만감을 높이는 것으로 밝혀졌습니다. 이것 하나.
레몬 생강 사과 사이다 식초 정화 음료를 만드는 방법
1단계: 여과된 물로 시작
2단계: 생강 주스를 추가합니다(반드시 준비 생강을 착즙하는 방법 먼저), ACV, 레몬 주스, 카이엔 페퍼, 메이플 시럽. 무설탕 옵션의 경우 유기농 액체 스테비아를 사용하십시오.
3단계: 흔들거나 휘젓고 냉장 보관
돈 강탈 시즌 2
나는 이 사과 사이다 식초 정화 음료를 얼음 위에 가장 잘 제공하는 것을 좋아하지만, 데워서 차로 마실 수도 있습니다. 여기 또 하나 매운 따뜻한 사과 사이다 식초 차 시도하다.
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재료
- 여과수 3 1/2컵
- 레몬 1개 주스
- 메이플 시럽 1 1/2작은술
- 생강즙 1 1/2큰술
- 사과 사이다 식초 3큰술
- 핀치 그라운드 카이엔 페퍼
지침
- 여과된 물을 쿼트 크기의 병이나 투수에 붓습니다.
- 레몬 주스, 시럽, 생강 주스, 사과 사이다 식초 및 카이엔을 첨가하십시오.
- 휘젓거나 흔들어 결합하십시오. 취향에 따라 맛을 보고 조절하세요. 단맛을 내기 위해 시럽을 더 추가하고, 향신료를 위해 카이엔을 추가하는 등.
- 냉장하고 얼음 위에 서빙하십시오.
메모
무설탕 옵션: 메이플 시럽 대신 맛을 내기 위해 유기농 액체 스테비아(Trader Joe's 권장)를 사용하십시오.
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Bragg USDA 글루텐 프리 유기농 생 사과 사이다 식초, 어머니와 함께영양 정보:
생산하다: 4 서빙 사이즈: 1 컵1회 제공량: 칼로리: 12 총 지방: 0g 포화 지방: 0g 트랜스 지방: 0g 불포화 지방: 0g 콜레스테롤: 0mg 나트륨: 10mg 탄수화물: 3g 섬유: 0g 설탕: 2g 단백질: 0g
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