파파야 레시피 찾기

최근 여행에서 카할라 호텔 , 요거트와 베리가 듬뿍 들어간 파파야 배를 즐겼습니다. 내가 얼마나 사랑하는지 상기시켜 주었다 열렬한 그리고 이국적인 과일 , 특히 휴가. 먹는 방법에 대한 모든 게시물 피타야(용과) 그리고 파인애플 자르는 방법 그리고 아보카도 많은 분들이 인정해주셔서 오늘은 파파야 자르는 방법과 먹는 방법을 공유합니다.
이전에 이 과일을 먹어본 적이 없다면 씨앗으로 무엇을 해야 할지, 어떻게 파파야를 더 맛있게 만들 수 있는지, 그 외에 무엇을 할 수 있는지 궁금할 것입니다. 파파야에는 여러 종류가 있지만 오늘은 하와이안 파파야를 사용합니다. 한 번 보자!

약간 덜 익은 하와이안 파파야.
파파야가 익었는지 확인하는 방법
파파야는 배송 중 멍이 드는 것을 방지하기 위해 익기 전에 녹색으로 수확하는 경우가 많습니다. 배나 아보카도와 마찬가지로 과일이 익을 때까지 기다려야 하지만 부드럽지는 않습니다. 현지 파파야가 없으면 과일이 익기까지 하루나 이틀을 기다려야 할 수도 있습니다.
- 완전히 익은 파파야는 피부가 황금색으로 변해야 합니다. 일부 녹색 패치가 남아 있습니다.
- 살짝 눌렀을 때 막 익은 아보카도나 배처럼 부드러운 것이 아니라 약간의 식감이 있어야 합니다.
- 과육은 배의 질감이어야 하며 바삭하지도 퍽퍽하지도 않아야 합니다.
파파야 자르는 방법 3가지
대부분의 과일과 마찬가지로 파파야도 미리 준비하여 냉장고에 보관하거나 학교나 직장에 가져갈 수 있습니다. 저는 대부분 과일을 반으로 자르고 씨를 제거하고 숟가락으로 껍질을 벗겨 먹는 가장 간단한 방법을 사용합니다.
파파야를 입방체나 공 모양으로 자르고 밀폐 용기에 넣어 냉장고에 하루나 이틀 동안 보관할 수도 있습니다. 과일을 보존하고 풍미를 더하기 위해 라임을 과일 위에 짜십시오.
- 보트 . 파파야는 세로로 반으로 자릅니다. 씨를 긁어내고 버리거나 저장 나중에 먹을 수 있습니다. 예, 먹을 수 있습니다! 이제 파파야 반쪽 또는 보트가 있습니다.
- 슬라이스 . 야채 필러로 파파야를 껍질을 벗기고 껍질을 버리십시오. 세로로 반으로 자르고 씨를 제거한 다음 큐브 또는 조각으로 자릅니다.
- 불알 . 세로로 반을 갈라 씨를 제거한 뒤 메론볼을 이용해 볼을 만든다.

파야파 먹는 방법 + 최고의 요리법
파파야는 약간의 산과 함께 가장 맛있습니다. 석회를 짜내는 것이 완벽합니다. 플레인 요거트의 톡 쏘는 맛도 좋기 때문에 이 파파야 보트는 아침 식사로 아주 좋습니다. 파파야를 먹는 방법에 대한 더 많은 요리법과 아이디어가 필요하다면 여기에 몇 가지 즐겨찾기가 있습니다.
- 조식 보트 . 속이 파인 파파야 반쪽을 플레인 요거트 1/2컵으로 채우고 베리, 그래놀라, 치아씨드를 얹습니다.
- 아카이 보트 . 속을 파낸 파파야 반쪽을 속을 채우고 아사이볼 레시피.
- 점잖은 사람. 파인애플, 바나나, 망고와 같은 다른 열대 과일과 함께 믹서기에 신선하거나 얼린 껍질을 벗긴 파파야 덩어리를 넣으십시오.
- 주스. 과즙 짜는기구를 통해 씨를 뿌린 과일을 넣으십시오. 우리의 나머지를 참조하십시오 주스 레시피는 여기 .
- 파파야와 라임 아구아 프레스카
- 파파야 씨 비네그레트
- 담그다
- 아보카도 파파야 샐러드
재료
플레인 컷 파파야
- 잘 익은 파파야 1개
- 라임 웨지 1개
하와이안 파파야 보트
- 5온스 플레인 그리스 스타일 요구르트
- 1/3 컵 신선한 딸기
- 그래놀라 1/4컵
- 치아씨드 1작은술
지침
- 파파야를 씻어서 도마에 올려보세요. 줄기 끝에서 약 1/2인치를 자릅니다. 그런 다음 파파야를 세로로 반으로 자릅니다.

- 반쪽의 경우 숟가락을 사용하여 파파야에서 씨를 퍼냅니다. 먹을 수 있으므로 버리거나 나중을 위해 저장합니다. 라임을 짜서 껍질에서 바로 먹거나 멜론 볼을 사용하여 공을 만드십시오.

- 슬라이스의 경우 과일을 세로로 반으로 자르고 씨를 파냅니다. 도마에 자를 면이 아래로 오도록 설정합니다. 과일 껍질을 벗기려면 야채 필러를 사용하십시오.

- 파파야를 조각이나 입방체로 자르고 라임을 짠다.

- 하와이안 파파야 보트를 만들려면 요구르트로 씨를 제거한 반을 채우십시오. 그래놀라, 베리, 치아씨드를 토핑하고 바로 즐기세요.

메모
자른 파파야는 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 3-4일 동안 보관할 수 있습니다.
파파야는 일부 지역에서 녹색에서 황금색으로 변할 때 익은 것입니다. 여전히 일부 녹색 패치가 있습니다. 또한 쥐었을 때 약간만 주어야 합니다.
영양 정보:
생산하다: 둘 서빙 사이즈: 11회 제공량: 칼로리: 212 트랜스 지방: 0g 불포화 지방: 4g 나트륨: 66mg 탄수화물: 36g 섬유: 6g 설탕: 21g 단백질: 7g
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