무설탕 레모네이드 레시피

이 쉬운 레시피로 건강한 홈메이드 레모네이드를 만드는 방법을 알아보세요! 이 상쾌한 수제 레모네이드에는 무설탕입니다! 글쎄, 레몬에서 자연적으로 발견되는 설탕이 아닌 다른 것. 본 포스팅은 본아페티의 지원을 받아 작성되었습니다.

레이더 게임 채널

레모네이드는 여름 음료처럼 보이지만 일년 내내 만드는 것을 좋아합니다. 레몬은 자연적으로 정화 및 해독 작용을 하지만 기존 레모네이드에는 설탕이 너무 많이 함유되어 있어 정기적으로 몸에 넣고 싶지 않습니다. 이 건강한 무설탕 레모네이드 레시피는 상쾌하고 만들기 쉽습니다.

저는 최근에 Bon Appetit의 Out of the Kitchen이라는 새로운 온라인 시리즈에 대해 연락을 받았습니다. 이 시리즈는 대면 상호 작용이 요리 세계에서 유명한 셰프, 레스토랑 경영자 및 푸드 인플루언서의 성공에 얼마나 중요한지 보여줍니다. 나는 가정의 부엌 환경에서 면대면 커뮤니케이션의 중요성에 대해 생각하라는 도전을 받았고 기꺼이 그 도전을 받아들였습니다.

내 소녀들은 아주 어렸을 때부터 나와 함께 요리를 해왔습니다. 처음에는 그릇에 재료를 섞고 라이너로 머핀 통을 라이닝했습니다. 나는 항상 아이들과 함께 요리하는 것이 그들에게 좋다는 것을 알고 있었지만 지난 몇 주 동안 나는 그것이 우리 관계에 얼마나 좋은지 정말로 깨달았습니다. 나는 최근에 우리가 얼마나 화면에 끌리는지 신경이 쓰였습니다. 한 사람은 아이패드에서 무지개 베틀 비디오를 보고 싶어하고 다른 한 사람은 내 휴대폰에서 '퍼즐' 앱을 하기를 원하고 저는 컴퓨터에서 몇 분의 일을 하고 있습니다. 완료. 아무도 서로 이야기하지 않습니다. 마치 우리가 이 직사각형 장치를 응시하는 좀비와 같습니다. 그래서 바닥에서 진짜 퍼즐을 하거나, 블록으로 건물을 짓거나, 자유 시간이 있을 때 함께 요리를 하는 것을 요점으로 했습니다.

건강한 무설탕 레모네이드 만드는 법

메건 매케인 뷰로 돌아가기

이것은 가장 쉬운 레모네이드 레시피 중 하나입니다. 원하는 대로 레몬을 즙을 냅니다. 우리가 사용하는 것과 같은 핸드 과즙 짜는기구 또는 전기 과즙 짜는기구. 그런 다음 여과된 물을 넣고 액체 스테비아로 단맛을 냅니다. 나는 Trader Joe 's에서 유기농 스테비아 방울을 좋아합니다. 내가 말할 수있는 한 뒷맛이 느껴지지 않고 화학 물질이 추가되지 않았습니다.

최근에 함께 요리를 하면 여자들끼리 의외로 잘 어울려요. 최근 과거의 아기 비명에서 꽤 변화. 그들은 번갈아 가며 공유하고 있습니다. 큰아이가 여동생을 돕고 있습니다. 우리는 함께 일하고 우리가 만들고 있는 것에 대해 이야기하지만, 우리 삶에서 일어나고 있는 다른 중요한 것들에 대해서도 이야기합니다. 그리고 엄마가 실수로 블러드 오렌지 주스를 뿌렸을 때 함께 히스테릭하게 웃습니다.

4년이 걸렸지만 우리 레몬나무가 드디어 레몬을 생산하고 있습니다. 소녀들은 첫 번째 것이 노랗게 변했을 때부터 그들을 따서 레모네이드를 만들어달라고 부탁했습니다. 그래서 오늘 오후에 레모네이드를 만들었는데 보통의 정제 설탕 두 컵을 넣을 생각이 없었어요. 나는 오랜 세월 동안 물에 레몬 한 줌과 스테비아 한 방울을 첨가해 왔습니다. 그것은 맛을 좋게 하고 레몬에는 비타민 C와 해독 특성이 있습니다. 오늘 나는 레모네이드에 같은 방법을 사용했습니다. 소녀들은 이 레모네이드가 무설탕이고 유기농 레몬을 사용할 수 있다는 사실을 몰랐습니다.

공작에서 nbc 라이브 시청

레모네이드 후에 우리는 약간의 블러드 오렌지를 주스로 만들었습니다. 왜 안돼'>

아이들이든 친구이든 사랑하는 사람과 함께 이 맛있는 레모네이드를 만들어 보시기 바랍니다. 이 글에서 설탕을 끊는 방법에 대해 자세히 읽어보세요. 설탕 해독 기사.

그린치를 보는 방법

재료

• 갓 짜낸 유기농 레몬 주스 1컵
• 물 5컵 (저는 탄산수를 선호합니다)
• 액체 스테비아로 가득 찬 약 4개의 점적기(저는 Trader Joe's를 사용합니다)
• 신선한 민트 잔가지 몇 개

지침

1. 주전자에 레몬즙을 붓습니다. 물과 스테비아를 넣고 잘 섞이도록 저어줍니다. 살짝 민트 맛을 내고 싶다면 민트를 넣고 나무 주걱으로 섞으세요. 얼음 위에 서빙하십시오.

메모

영양 정보는 제3자가 계산한 대략적인 정보입니다. 영양정보에 따라 건강이 좌우된다면 다시 계산해 주세요. 당신은 영양 정보에 약간의 설탕이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 그것은 레몬에 천연 설탕이 있기 때문입니다. 이 조리법에서 '무설탕'은 설탕이 첨가되지 않았음을 의미합니다.

영양 정보: