말차 가루와 아몬드 또는 코코넛 밀크로 포근한 녹차 라떼를 만드는 방법을 알아보세요. 집에서 만든 말차 라떼는 만들기가 너무 쉽고 커피 라떼의 훌륭한 대안입니다.
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몇 년 동안 나는 고급 커피숍의 메뉴에서 녹차 라떼를 보았지만 이번 주까지 시도하지 않았습니다. 차공화국에서 다양한 말차를 담은 맛있는 소포를 보내주셨어요. 봉지에 든 말린 차와 달리, 말차 가루 고운 일본 녹차 잎을 갈아서 물이나 우유에 바로 녹입니다. 오늘 아침 손에 버리고 바닥에 티백을 기대하면서 가루 형태를 잊어버렸습니다. 경고를 받았습니다. 말차는 수백 년 된 일본 다도의 스타이며 맛과 향으로 사랑받고 있습니다. 건강 혜택 , 그리고 나는 그 이유를 알 수 있습니다. 차로 드셔도 좋고 요리에 활용하셔도 좋습니다. 녹차 아이스크림, 스무디, 쿠키, 누구나'> 
처음으로 그린티라떼를 맛있게 먹어서 놀랐고, 만들기도 너무 쉬웠어요. 언젠가는 확실히 내 모닝 커피를 대체할 것입니다. 말차 한 티스푼, 찐 우유 약간, 그리고 약간의 감미료만 있으면 됩니다. 내 녹차 라떼를 거품 위에 올리기 위해 나는 거품기를 사용했습니다. 나는 또한 거품이 많은 찐 우유인 '어린이 카푸치노'를 위해 이 재미있는 도구를 사용합니다.
제가 녹차에 대해 가장 좋아하는 것 중 하나는 신진대사를 촉진하고 일부 질병*을 예방하는 능력입니다. 봄맞이 오이, 레몬, 딸기 슬라이스로 시원하고 청량한 아이스 그린티를 만들어 봤어요. 레몬과 오이는 모두 우리 몸을 해독하는 데 도움이 되며, 딸기는 항산화 작용을 하여 맛이 좋습니다. 나는 이 차 한 병을 냉장고에 보관하고 운동 후 약간의 보충이 필요할 때마다 홀짝거리고 있습니다. 스파 워터-티 하이브리드 같아요.
라떼와 과일 디톡스 아이스티 중 어느 쪽을 선택하시겠습니까?'>
디톡스 아이스 그린티
나는 이것을 아주 물에 적신 차를 좋아합니다. 더 강하게 드시고 싶다면 차 가루를 더 넣으세요.
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약 32 온스를 만듭니다
- 물 3.5컵
- 말차 1작은술
- 1/2 레몬, 슬라이스
- 1/3 페르시아 오이, 얇게 썬 것
- 슬라이스한 딸기 3개
- 스테비아 맛
주전자나 항아리에 물을 붓습니다. 녹을 때까지 말 녹차를 저어줍니다. 레몬, 오이, 딸기를 넣습니다. 스테비아로 단맛을 냅니다. 얼음 위에 서빙하십시오.
2017 미스 유니버스 온라인
공개: 차는 차공화국에서 제공했습니다. 의견은 전적으로 내 것입니다.
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재료
- 8온스 무가당 아몬드 우유
- 말차 녹차 가루 1작은술
- 스테비아 또는 좋아하는 감미료
지침
김이 날 때까지 전자레인지나 스토브에 우유를 데우십시오. 말차와 감미료를 섞는다. 원하는 경우 거품기를 사용하여 위에 거품을 만듭니다.
영양 정보:
생산하다: 1 서빙 사이즈: 11회 제공량: 칼로리: 33 총 지방: 3g 포화 지방: 0g 트랜스 지방: 0g 불포화 지방: 2g 콜레스테롤: 0mg 나트륨: 2mg 탄수화물: 6g 섬유: 1g 설탕: 1g 단백질: 1g